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わさび漬でやわらか鶏むね肉
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わさび漬でやわらか鶏むね肉-レシピのメイン写真

わさび漬でやわらか鶏むね肉

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

わさび漬に含まれる酒かすと砂糖の効果で鶏むね肉がとってもやわらかくなります。今夜のおつまみに。
このレシピの生い立ち
わさび漬けをもっとお料理に活用したいと考えできたレシピです。わさび漬の酒かすと砂糖の効果でお肉がやわらかくなります。

わさび漬に含まれる酒かすと砂糖の効果で鶏むね肉がとってもやわらかくなります。今夜のおつまみに。
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わさび漬でやわらか鶏むね肉

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

わさび漬に含まれる酒かすと砂糖の効果で鶏むね肉がとってもやわらかくなります。今夜のおつまみに。
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わさび漬に含まれる酒かすと砂糖の効果で鶏むね肉がとってもやわらかくなります。今夜のおつまみに。
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材料

2人分
  • わさび漬 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • 鶏むね肉 1枚
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮をはぎ、フォークで裏表数カ所穴をあける。

    • わさび漬でやわらか鶏むね肉作り方1写真
  2. 2

    袋にわさび漬と料理酒を入れよく混ぜ、鶏むね肉を入れなじませる。
    冷蔵庫に半日〜1日置く

    • わさび漬でやわらか鶏むね肉作り方2写真
  3. 3

    焼く。フライパンの場合;クッキングシートなどを引き両面を焼く
    グリルの場合;表面がこんがりとするまで弱火でじっくりと焼く

    • わさび漬でやわらか鶏むね肉作り方3写真

コツ・ポイント

肉はむね肉だけでなく、ささみやもも肉でもOKです。わさび漬は焦げやすいので火加減に注意しながらじっくり焼いてください。

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鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965
2017/09/30 07:48に公開
鈴廣(すずひろ)は神奈川県小田原市にある創業154年の蒲鉾屋です。保存料などを使用せず、素材の命を大切に活かしながらかまぼこをおつくりしています。健康な体に必要なアミノ酸をバランスよく簡便に摂れるかまぼこは、現代の食生活にぴったり。お正月のおせち料理だけでなく、普段から召し上がっていただけますようにと、いろいろな簡単レシピを考案いたしました。新しい板わさの世界をぜひお楽しみください。
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このレシピのキーワード

わさび漬け 酒 鶏胸肉

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