爽やか グリーンスムージー

すみまる*
すみまる* @cook_40203059

ビタミンたっぷり、後味も心地いい! 毎日でも飲みたくなる美味しいスムージーです♪

このレシピの生い立ち
色々な果物、野菜を試して、一番好きな組み合わせをレシピにしました♪

爽やか グリーンスムージー

ビタミンたっぷり、後味も心地いい! 毎日でも飲みたくなる美味しいスムージーです♪

このレシピの生い立ち
色々な果物、野菜を試して、一番好きな組み合わせをレシピにしました♪

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材料

1〜2人分
  1. 小松菜 4〜5枚
  2. パイン カットパイン2〜3個
  3. キウイフルーツ 1/2個
  4. バナナ 大1本
  5. レモンスライス 1/2〜1枚
  6. 5個くらい
  7. 80〜100cc

作り方

  1. 1

    パイン、キウイフルーツ、バナナ、小松菜はぶつ切りにし、材料を全て入れてブレンダーにかける。

  2. 2

    グラスにそそぐ。

コツ・ポイント

バナナは熟したものの方が美味しいです。
牛乳を使ったレシピID18886073よりさっぱり味です。レモンはスライスして、パイン、キウイフルーツは小さめに切って予め冷凍しておくと便利です。

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