お酢が苦手でも美味!きゅうりの酢の物*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

酢の物のツンとくるお酢が苦手な子どもや大人でも、みかん缶を加えることで優しい酢の物に♪栄養もバッチリです!
このレシピの生い立ち
夏に食べたくなる酢の物を酢が苦手でも一緒に食べてもらいたくて*

お酢が苦手でも美味!きゅうりの酢の物*

酢の物のツンとくるお酢が苦手な子どもや大人でも、みかん缶を加えることで優しい酢の物に♪栄養もバッチリです!
このレシピの生い立ち
夏に食べたくなる酢の物を酢が苦手でも一緒に食べてもらいたくて*

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材料

2人分
  1. きゅうり 1.5本
  2. わかめ(乾燥) 4g
  3. しらす 大さじ1
  4. みかん缶 大さじ1
  5. お酢 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライスする。わかめは水で戻して、水気を絞る。

  2. 2

    ボウルに1としらす、みかん缶を入れ、調味料を加えて混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

お酢が得意な方はお酢を大さじ4にすると◎!
みかんは軽くほぐれるくらいに混ぜ合わせると全体に味がまとまります☆

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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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