オーガニックケールとしらすの醤油炒め
Organic100 @cook_40099085
とーっても簡単。ケールを醤油で炒めるだけの副菜の一品です。
このレシピの生い立ち
爪が折れたので、カルシウムとマグネシウムをしっかり取ろうと思って。
アプリでひらく作り方
- 1
ケールをさっと洗って、一口サイズにちぎりフライパンに投入。最初は強火で。
- 2
1分後くらいにしらす、カシューナッツ、たまり醤油を投入し、中火にして３分炒めて完了です。
コツ・ポイント
コツは一瞬で仕上げること。
ケールは熱しすぎると綺麗な緑がなくなっちゃいます。
リアクション
レシピ作者
You are what you eat!結局、自分の体は食べているものでできていると思う。ということは、病気も自分で食べるべきでないものを食べるから。。。病気は自分で作っているのかもと。。。であれば、幸せに健康にどんどんなっていく料理をしたいなと。そんな思いが広められたらと始めましたとさ。
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