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ツナとピーマンの醤油炒め
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ツナとピーマンの醤油炒め-レシピのメイン写真

ツナとピーマンの醤油炒め

あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
中部地方

ツナ缶とピーマン!炒めてシンプルに醤油で味付け。簡単で栄養満点の副菜。

ツナ缶とピーマン!炒めてシンプルに醤油で味付け。簡単で栄養満点の副菜。

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ツナとピーマンの醤油炒め

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材料

2~3人分
  • ピーマン 3つ
  • ツナ缶(オイル漬け) 1カン
  • 醤油 大さじ二分の一
  • 砂糖 大さじ二分の一
  • お好みで白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取り、食べやすく横細切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶を油ごと入れて熱し、ピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、醤油と砂糖を入れて炒め合わせる。

  4. 4

    皿に盛り、お好みで白ごまをふる。出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶を油ごと使うこと。水煮缶の場合は、水気を切り、ごま油で炒めると良いです。

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あかねこ工房
あかねこ工房 @cook_112819881
2025/07/07 06:48に公開
中部地方
お菓子作りとパン作りが好きなインドアな人間。イラストも得意。好きなものは猫とチーズ。面倒なことはなるべくやりたくないタイプ。料理は感覚派。つくれぽが来るとめちゃ嬉しい。甘いもの大好き❤お酒は飲めない、飲んだことないです。2025年4月開始
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炒めもの ツナ ピーマン

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