キャベツはお好みの方法で竹串がスッと刺さるまでにする。
今回は圧力鍋で蒸しました。
茹でてもレンチンでもOKです。

ちくわを片方だけ縦半分に切って紅生姜を入れる。

キャベツを広げて、ちくわを芯にして鰹節粉を振りながらロール状に巻く。
豚バラ肉を周りに巻いて爪楊枝等で止める。

フライパンにサラダ油を入れて熱し、巻いたロールキャベツを焼く。
お好み焼きソースとマヨネーズをかけてどうぞ。