豚挽き・水煮大豆・玉ねぎなど手軽な食材で作るチリコンカンです。

豚ひき肉、大豆の水煮など馴染みのある食材で☆味付けも冷蔵庫にあるもので気軽に作るチリコンカンです◎いかがでしょうか♪

南米で親しまれているチリコンカン。「チリ」とは唐辛子のことで、給食ではチリパウダーで味付けをしています。

挽肉が安く購入出来たときにたくさん作って冷凍しておくと、忙しい日にとても便利です。

豚ひき肉とトマトジュースで作る、野菜を沢山使ったチリコンカン（チリビーンズ）です。パンやご飯等どちらでも合います。

トマトジュースで作るチリコンカン！大豆も野菜も入ってるから栄養たっぷり

パンと相性抜群！野菜をみじん切りにすれば後は炒めるだけ♪味付けにチリパウダーを使うことで本格的なチリコンカンの完成です。

我が家のチリコンカンは大豆でいつも作ります。

ミックスビーンズを使って、お豆たっぷりのチリコンカンを作りました。チリパウダーの量を調節してお好みの辛さにどうぞ＾＾

スパイスの香りの良い、トマトベースのチリコンカンです。

給食に出てくるのをリメイク。辛くないよ。辛いのがいい人はデスソースでもかけてください。