チリコンカン

papico13
papico13 @cook_40051356

ミックスビーンズを使って、お豆たっぷりのチリコンカンを作りました。チリパウダーの量を調節してお好みの辛さにどうぞ^^
このレシピの生い立ち
ミックスビーンズを使って辛さひかえめのチリコンカンを。自分好みの味に仕上げてみました。

チリコンカン

ミックスビーンズを使って、お豆たっぷりのチリコンカンを作りました。チリパウダーの量を調節してお好みの辛さにどうぞ^^
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ミックスビーンズを使って辛さひかえめのチリコンカンを。自分好みの味に仕上げてみました。

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材料

  1. 合い挽肉 100g
  2. ミックスビーンズ 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 人参 1/4本
  5. にんにく 1片
  6. ケチャップ 大さじ1弱
  7. (A)
  8. ホールトマト缶 1/2缶
  9. 100cc
  10. コンソメ粉 小さじ1
  11. チリパウダー 小さじ1強(お好みで)
  12. 小さじ1/4
  13. パプリカパウダー 小さじ1/2
  14. ローリエ 1枚
  15. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油、にんにくを入れ弱火で温め、香りがでてきたら挽肉を加えて炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら玉ねぎ、人参を加えてさらに炒める。

  4. 4

    ミックスビーンズを加えて軽く炒め、Aをすべて加えて弱火で15分ほど煮込む。

  5. 5

    ケチャップを加え、さらに煮込んで汁気がほぼなくなったら完成。

コツ・ポイント

辛いのが好みの方はチリパウダーの量を増やしてください。

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papico13
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ちょっとお洒落なカフェ風ごはんから定番のおかず、お菓子やパン作りなど幅広いレシピをご紹介しています。ブログ“a la table!”→「http://akko1980.blog84.fc2.com/」も更新中です^^
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