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お好み焼き
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お好み焼き-レシピのメイン写真

お好み焼き

yully
yully @cook_40018334

生地を作らずにお好み焼き!?
材料さえあればすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
大阪人直伝のお好み焼き。生地を別に作らずどんどん混ぜていくだけの簡単バージョン。味は少々落ちるけど、焼き上がりは冷凍も可能。
材料も冷凍できるものが多いので、次もすぐ作れるでしょ?面倒ならコンビニで千切りカットのキャベツを買っちゃえばOK。

生地を作らずにお好み焼き!?
材料さえあればすぐ出来ます。
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大阪人直伝のお好み焼き。生地を別に作らずどんどん混ぜていくだけの簡単バージョン。味は少々落ちるけど、焼き上がりは冷凍も可能。
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yully
yully @cook_40018334

生地を作らずにお好み焼き!?
材料さえあればすぐ出来ます。
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大阪人直伝のお好み焼き。生地を別に作らずどんどん混ぜていくだけの簡単バージョン。味は少々落ちるけど、焼き上がりは冷凍も可能。
材料も冷凍できるものが多いので、次もすぐ作れるでしょ?面倒ならコンビニで千切りカットのキャベツを買っちゃえばOK。

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大阪人直伝のお好み焼き。生地を別に作らずどんどん混ぜていくだけの簡単バージョン。味は少々落ちるけど、焼き上がりは冷凍も可能。
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材料

9枚
  1. キャベツ 1個
  2. 青葱(小葱・わけぎ) 1束
  3. 天かす 1袋
  4. 桜えび、紅しようが 適量
  5. 薄力粉 大さじ18位
  6. 卵 9個
  7. コンデンスミルク 大さじ2
  8. バラ肉(牛肉か豚肉) 9枚
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りに、小葱は小口に。小葱はまな板で切ると散らばるので、キッチンばさみでチョキチョキしても。

  2. 2

    コンデンスミルクは水1cで溶いておく。
    他の材料は、袋を開けたりスプーンを差しておいたりしてすぐ使えるように。

  3. 3

    ボウルにキャベツを軽く二つかみ、小葱を適量入れ薄力粉を大さじ2まぶす。
    全体に行き渡れば少々粉が残っていても問題なし。

  4. 4

    天かす、桜えび、紅しようがを適量入れ、溶いたコンデンスミルク大さじ2位と卵を入れ、全体をさっくり混ぜる。

  5. 5

    厚手のフライパンを熱してサラダ油を薄く引く。生地を流し入れ上に肉を広げる。生地は自然に流し入れてね。薄くのばす必要なし。

  6. 6

    弱めの中火で5分位?生地がまとまってきて、ヘラを入れてひっくり返せそうなら手早く返す。返したら少し押して平らにする。

  7. 7

    焼いてる間にお皿とソースの準備。
    ソースはウスターや中濃を好みで混ぜて少し辛子を入れると、甘い生地とのバランスが良い。

  8. 8

    裏側も肉がかりっと色よく焼ければOK。熱々をはふはふしながら召し上がれ。
    ソース、マヨネーズ青のり、鰹節などは好みで。

コツ・ポイント

ポイントは天かすたっぷりとコンデンスミルク。
コンデンスミルクがなければ、牛乳に砂糖でもOK。

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yully
yully @cook_40018334
2016/03/29 11:04に公開
日本料理に茶道、ヨガ、薬膳料理と東洋的なものにドップリはまった毎日です。
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