ヘルシーな 名古屋風♡手羽先
とまとママ☆ @cook_40037773
フィリップス ノンフライヤープラスを使って、作るのでヘルシーに仕上がる手羽先。油を使わないのでカロリーダウン♪ウマウマ
このレシピの生い立ち
油を使わないので、身体にも優しい手羽先です。
娘がダイエットをしているので、大好きな手羽先を作ってみました。
ヘルシーな 名古屋風♡手羽先
フィリップス ノンフライヤープラスを使って、作るのでヘルシーに仕上がる手羽先。油を使わないのでカロリーダウン♪ウマウマ
このレシピの生い立ち
油を使わないので、身体にも優しい手羽先です。
娘がダイエットをしているので、大好きな手羽先を作ってみました。
作り方
- 1
手羽先はキッチンはさみで骨に沿って切り込みを入れる
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- 2
片栗粉をまぶし、ッ余分な粉ははたく
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- 3
予熱したバスケットに皮面を下にして並べる
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- 4
200度で16分加熱する
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- 5
加熱している間に、フライパンに◎印を入れ、沸騰させ軽く煮詰め、火を止める
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- 6
5を再び火を点け、5に4を加えタレを絡める
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- 7
皿に盛り付け★印を散らし完成
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コツ・ポイント
手羽先の切り込みは、包丁でもOK!です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19775919
