温腸活✨食べるホットスムージー♪

Name: 温腸活✨食べるホットスムージー♪
Yield: 朝の一杯
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 一束; アボカド 1/4個; バナナ 1/2本; ハチミツ 小さじ１; 豆乳 150cc; ダノンビオ(脂肪０) １パック

ホットスムージーで朝から温腸活(*´∀｀)✨
置き換えや体重管理、便秘対策に。
もったりした食べるスムージー✨
このレシピの生い立ち
妊娠してから、体重管理や便秘対策を特に気を付けるようになりました。妊娠前からスムージーはよく作っていましたが、材料や冷え防止など妊婦仕様に変更( *´艸｀)

材料

朝の一杯

ヨーグルトは、温めすぎてはダメだと知り、ほんのり人肌になる後入れで。ハチミツ後入れなのは、ミキサーがベトベトになって洗う手間を少しでも省くため(笑)

✨W空✨ @cook_40129192

2017/10/02 21:46に公開

長男8才、次男0才、パパと四人暮らし。育休取得中(*´∀｀)✨久しぶりの専業主婦に久しぶりの赤ちゃん♥️時間がある時にCOOKPADを利用しつつ、レシピもアップしていけたらと思います(о´∀`о)簡単なもの、ヘルシーなものが大好きです♪万年ダイエッター(笑)

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