ピーマンのかつおこんぶ和え

りりィなな
りりィなな @cook_40093290

レンジでチンでできるかんたんおかず♡お弁当のおかずにオススメです!
このレシピの生い立ち
あと一品ちゃちゃっと作りたいときに、冷蔵庫にある野菜で3分で作ったレシピです♡

ピーマンのかつおこんぶ和え

レンジでチンでできるかんたんおかず♡お弁当のおかずにオススメです!
このレシピの生い立ち
あと一品ちゃちゃっと作りたいときに、冷蔵庫にある野菜で3分で作ったレシピです♡

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材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. ピーマン 1個
  3. 小さじ1/2
  4. 塩こんぶ 小さじ1
  5. かつおぶし 1/2袋

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにして、耐熱容器に入れ、酒をふってラップをし、600Wで1分加熱する。

  2. 2

    余分な水気を捨て、塩こんぶとかつおぶしで和える。

  3. 3

    出来上がり♫

コツ・ポイント

チンして出た水分はしっかり切りましょう!もっとカラフルに仕上げたいときは、コーンを追加して作ります♡

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りりィなな
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料理するのが大好きな管理栄養士です♫野菜をたくさん使ったレシピを日々考案中☆5歳と3歳の息子たちのための幼児食レシピも続々公開予定♡
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