骨なしサバ厚焼きたまごサンドきゅうり挟み
深川姉御家 @cook_40213062
骨なしサバ塩糀漬けを焼いて玉子焼に＆夏のむくみ無くしやせる！キュウリカラシマヨとコラボさせたサンドイッチ、おとう飯に
このレシピの生い立ち
深川姉御家平日月曜日のシューイチランチ
千葉カネタ水産
骨なしサバ塩糀漬けのアレンジ
今、流行っているみたいな
玉子サンドイッチを
ヒントに作ってみました
https://www.anego-ya.com/
骨なしサバ厚焼きたまごサンドきゅうり挟み
骨なしサバ塩糀漬けを焼いて玉子焼に＆夏のむくみ無くしやせる！キュウリカラシマヨとコラボさせたサンドイッチ、おとう飯に
このレシピの生い立ち
深川姉御家平日月曜日のシューイチランチ
千葉カネタ水産
骨なしサバ塩糀漬けのアレンジ
今、流行っているみたいな
玉子サンドイッチを
ヒントに作ってみました
https://www.anego-ya.com/
作り方
- 1
さばを、焼く
蓋して弱火
使用したのは
写真の左の尾のところ
一つだけ -
- 2
短冊切りに
-
- 3
玉子焼フライパンで
２つ焼いて -
- 4
きゅうり千切り
からしたっぶりが
おすすめ
マヨネーズであえる -
- 5
玉子焼2本は8にわけて
-
- 6
サンドイッチ用のパン
一枚半分にして
玉子焼と、
きゅうりからしマヨ
挟んで
半分に切る -
- 7
6月19日の平日月曜日シューイチランチの一品につけました
-
コツ・ポイント
さばはフライパンで焼いてから、玉子焼フライパンで巻き込んでください、味付けはしません。キュウリは、からし多めにしました、私はサバの臭みが消え、うまみアクセントにしました、マヨネーズとあえて、パンに挟みます、これは、はまりそうです、
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19779571
