ピーマン、こんにゃくは細切りにカットする。

フライパンに、油少々を引き、こんにゃく、ピーマンの順に炒める。

●の調味料を加え、汁けがなくなるまで炒める。

お皿に盛って、お好みで七味をかけたらできあがり。