速攻ポークチャップ

ハニーコーン
ハニーコーン @cook_40068654

しっかり味です。
がっつりいきたい時やお弁当にどうぞ
このレシピの生い立ち
お腹が空いて、待てない子供に
豚肉で作ってみました。

速攻ポークチャップ

しっかり味です。
がっつりいきたい時やお弁当にどうぞ
このレシピの生い立ち
お腹が空いて、待てない子供に
豚肉で作ってみました。

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材料

1人分
  1. 豚ロース肉トンカツ用 1枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 大さじ1
  4. 小麦粉 少々
  5. 塩胡椒 少々
  6. サラダ油 大さじ1
  7. *ケチャップ 大さじ2
  8. *ウスターソース 大さじ1
  9. *砂糖 小さじ1/2
  10. *カレー粉 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさのそぎぎりにし酒をもみこみ塩胡椒をして小麦粉をまぶす。
    玉ねぎは1センチ位の幅に切っておく。

  2. 2

    *の調味料を合わせておく。
    フライパンに油をひき豚肉を焼く。

  3. 3

    豚肉に半分位火が通ったら玉ねぎも加えます。

  4. 4

    食材に火が通ったら
    合わせておいた*を加え照りが出れば完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎがやや厚切りなので、焦がさない様に気をつけるぐらいでしょうか。
野菜は、玉ねぎ以外にもピーマンやアスパラなどでも色どりよくていいですよ♪
豚肉の変わりに鶏もも肉でもOKです!

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