ひよこ豆の生胡椒サラダ

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カレー屋まーくん様の直伝レシピ!
ダイエット中のおつまみに最適です♪
このレシピの生い立ち
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タンパク質の豊富なひよこ豆とグリーンペッパーのピペリンで代謝アップ!
ダイエット中の方にもお勧めできるヘルシーメニューです。

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材料

  1. 生胡椒 一房
  2. ひよこ豆水煮 1缶(100g)
  3. クリームチーズ 50g
  4. パクチー 1茎
  5. レモン 少々
  6. 1つまみ

作り方

  1. 1

    ひよこ豆をざるにあけ、水を切ります。
    クリームチーズはひよこ豆くらいの大きさにちぎって。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせて完成。

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