朝はバナナジュースで便秘解消!

Lin0315
Lin0315 @cook_40158523

スタバのバナナスムージーよりも、何十倍も美味い!
このレシピの生い立ち
スタバがバナナスムージーを出す前からずっと作って飲んでました!うちで飲む方が経済的! コレを飲むと必ず便通が良くて、お腹スッキリ♪

朝はバナナジュースで便秘解消!

スタバのバナナスムージーよりも、何十倍も美味い!
このレシピの生い立ち
スタバがバナナスムージーを出す前からずっと作って飲んでました!うちで飲む方が経済的! コレを飲むと必ず便通が良くて、お腹スッキリ♪

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. 豆乳 300ml
  3. ヨーグルト 大さじ3
  4. ✳︎コラーゲン粉末(入れなくてもよい) 適量
  5. ✳︎ハチミツ お好みで

作り方

  1. 1

    ミキサーに豆乳、バナナ、ヨーグルト、(コラーゲン粉末) を入れて3〜5分ミキサーにかけます。

  2. 2

    はい、出来上がり!
    甘みが欲しい場合はハチミツか0カロリーの砂糖を入れて見てください!

  3. 3

    今回はイチゴを1個入れました!ピンク色になって可愛い♪この粉末は「こなゆきコラーゲン」です。楽天で¥1000です!

  4. 4

    --

コツ・ポイント

私は粒が残るのが嫌いなので、長目でミキサーにかけます。出来たらすぐ飲んで下さい! ジュースの色が変わってしまいます。

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