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ドライカレー炒飯のレタス&チーズ和え
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ドライカレー炒飯のレタス&チーズ和え-レシピのメイン写真

ドライカレー炒飯のレタス&チーズ和え

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • ご飯 茶碗1杯
  • 人参 30グラム
  • 玉葱 30グラム
  • キャベツ 30グラム
  • 肉かハム類 50グラム
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/3
  • 塩 0.5グラム
  • こしょう 0.5グラム
  • レタス 2枚
  • チーズ 1枚
  • ケチャップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスを細かく切り、しばらく水につけ、水を切る。

  2. 2

    人参、玉葱、キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンで肉を炒め、油分が足りない場合はサラダ油を足し、1を入れて炒める。

  4. 4

    レタス、チーズ、ケチャップ以外を入れて炒める。

  5. 5

    レタス、チーズ、ケチャップを上からかけて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/11/09 16:56に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

炒飯 ドライカレー レタス にんじん キャベツ ハム お肉 チーズ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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