レンジで簡単カルシウムトマトスープパスタ

クックS6400X☆
クックS6400X☆ @cook_40100317

火を使わず簡単に
スープパスタができちゃいます!
            あんず
このレシピの生い立ち
小腹がすいた時、子供でも作れて少しでもお腹にたまる物をと思い考えました。マゼカルカルシウムも約130mg入っていますので栄養面もバッチリ!成長期のお子さんには増やすこともできます。成長期の子供たちにはドンドン作って食べて欲しいです。

レンジで簡単カルシウムトマトスープパスタ

火を使わず簡単に
スープパスタができちゃいます!
            あんず
このレシピの生い立ち
小腹がすいた時、子供でも作れて少しでもお腹にたまる物をと思い考えました。マゼカルカルシウムも約130mg入っていますので栄養面もバッチリ!成長期のお子さんには増やすこともできます。成長期の子供たちにはドンドン作って食べて欲しいです。

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材料

一人分
  1. ウインナー 1~2本
  2. トマトケチャップ 大さじ2
  3. マカロニ(早ゆでタイプ) ひとつまみ
  4. 大豆の水煮 15個程度
  5. マゼカル 付属スプーン1/2
  6. 1カップ
  7. 小さじ1/4
  8. 胡椒 少々
  9. セリ 適宜
  10. マスタード お好みで

作り方

  1. 1

    ウインナーを1cmほどの幅に切ります。

  2. 2

    器に水とトマトケチャップ、塩、胡椒、マゼカルを入れて混ぜます。

  3. 3

    2.にマカロニ、大豆、ウインナーを入れてレンジに5分かけます。

  4. 4

    レンジから取り出して軽く混ぜ、パセリを散らし、お好みで粒マスタードをのせて完成です。

  5. 5

    ※4.の時点でマカロニに火が完全に通っていなくても少し置けば余熱で柔らかくなります。

コツ・ポイント

ウインナーは必ずカットしてください。
そのまま入れると皮が破裂して危ないです。
マカロニは「早ゆでタイプ」を使用してください。

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伸びやかな成長のもっと近くに!からだの偏差値UPを合言葉に、近年不足しがちなカルシウムをお料理で違和感なく摂取できるように、植物基材カルシウム「マゼカル」で作ったレシピを紹介。成長を願い身長向上や骨折など成長期特有の問題解決にカルシウム豊富なお料理カルシウムマゼカルをお役に立て下さい。カルシウムたくさんのカルシウムレシピを紹介します。
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