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【貧乏飯】かさ&栄養増し卵野菜炒め
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【貧乏飯】かさ&栄養増し卵野菜炒め-レシピのメイン写真

【貧乏飯】かさ&栄養増し卵野菜炒め

のりのりようちんさ!
のりのりようちんさ! @cook_40060805

家にある食材で楽しく簡単に綺麗に元気に!
このレシピの生い立ち
貧乏飯研究楽しい!

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のりのりようちんさ!
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材料

  • 卵 1個
  • 豆腐 50g(半丁)
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 人参 1/5本
  • 小松菜 2株
  • 一口スモークチーズ 3個
  • 塩胡椒、粉状スープの素 ほんの少し
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作り方

  1. 1

    豆腐と卵以外の材料を細かく切る。
    油で炒めて塩胡椒粉状スープの素で味付け。
    豆腐と卵を入れて更に炒める。
    食べる。

コツ・ポイント

具材は何でもお好きなものを~。

魚肉ソーセージとチーズの味(塩気)があるので、
塩胡椒スープの素はほんの少しで。

微量の粉状スープの素がポイントかも。
豆腐効果でフワフワかさ増し栄養満点なオカズの出来上がり♪
なんと言っても安上がり!!

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のりのりようちんさ!
のりのりようちんさ! @cook_40060805
2017/10/07 03:53に公開
目指せ料理名人!!一人暮らし用メニューと、友人たちとワイワイやるメニュー、両方載せて行きます♪bento0224←お弁当記録Instagram(*^^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんじん 魚肉ソーセージ 卵 チーズ 豆腐

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