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俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯
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俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

珍しく、秋刀魚の開きと甘栗を使った炊き込みご飯のご紹介です。
このレシピの生い立ち
何処にでもある秋刀魚の開きを使って、簡単な炊き込みご飯を考えてみました。

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何処にでもある秋刀魚の開きを使って、簡単な炊き込みご飯を考えてみました。

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俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

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材料

2合分
  1. 米 2合
  2. 秋刀魚の開き 1尾
  3. 甘栗 約100g(1パック程)
  4. ★塩こんぶ 10g
  5. ★すりおろし生姜 3cm
  6. ★酒 大さじ2
  7. ★醤油 大さじ1/2
  8. 水 規定量
  9. すだち 好みで
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作り方

  1. 1

    浸水した米を炊飯釜に入れて、★の材料を入れる。

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    油を引かないフライパンに半分に切った秋刀魚の開きを皮を下にしてから火を着ける。(中火)

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    こんな感じで皮に焼き色が付くまで焼く。(身は火が通ってなくてもOK)

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    炊飯釜の規定量まで水を入れる。

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    焼いた秋刀魚の開きを入れて炊飯する。

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    こんな感じで炊き上がったら骨を抜きます。

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    更に甘栗を加えて2〜3分蒸らします。

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    よく混ぜ合わせから茶碗に盛り、半切りにしたすだち(味変用)を添えて出来上がり。

    • 俺流!秋刀魚の開きと甘栗の炊き込みご飯作り方8写真

コツ・ポイント

秋刀魚の開きの皮目をしっかりと焼き、臭みを取る。

甘栗は、炊き込むと味が抜けてしますので後から入れて加熱する。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2017/10/08 03:20に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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