具沢山卵焼き♪簡単フライパンで
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンB12・D・パンテトン酸を多く含む鶏卵♪ビタミンD・B12・B6・ナイアシンを多く含む鮭♪冷蔵庫にあるもので
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
具沢山卵焼き♪簡単フライパンで
ビタミンB12・D・パンテトン酸を多く含む鶏卵♪ビタミンD・B12・B6・ナイアシンを多く含む鮭♪冷蔵庫にあるもので
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
鮭
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補益気血・健脾温胃和中
適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
残り野菜（しめじ、人参）はみじん切りにして、
-
- 3
鍋に、だし汁、砂糖、塩、２の人参・しめじを加えて火にかける
-
- 4
汁気が少なくなるまで煮て冷ます
-
- 5
卵をボウルに割りほぐし、鮭フレークを加え
-
- 6
４の野菜を加えて混ぜ合わせる
-
- 7
フライパンに油を熱し、６を一度に流しいれて、
-
- 8
強火のままよくかき混ぜる
-
- 9
卵が半熟になったら、火を弱め、蓋をして焼く
-
- 10
出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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