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イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ
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イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ-レシピのメイン写真

イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ

うりねこ
うりねこ @cook_40023368

タコとイカ、エビで作るイタリアの海のサラダです
圧力鍋でたこを柔らかくします
このレシピの生い立ち
姑の好きな料理を母の日にと手作りしました

タコとイカ、エビで作るイタリアの海のサラダです
圧力鍋でたこを柔らかくします
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イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ

うりねこ
うりねこ @cook_40023368

タコとイカ、エビで作るイタリアの海のサラダです
圧力鍋でたこを柔らかくします
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タコとイカ、エビで作るイタリアの海のサラダです
圧力鍋でたこを柔らかくします
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材料

4人分
  1. たこ700グラム 700g
  2. いか 600g
  3. エビ 300-400g
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. レモン汁 大さじ2
  6. イタリアンパセリ みじん切り 大さじ2
  7. にんにく みじん切り 1片
  8. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    たこは流水の下で良く洗います。汚れが無いか良く見ましょう

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方1写真
  2. 2

    たこを圧力鍋に入れ、冷水を入れて火にかけます
    沸いたら圧力を7−8分かけて自然冷却させます

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方2写真
  3. 3

    たこのお水が沸く間に、エビを綺麗にします。
    エビは生のものでも、茹でてあるものでもどちらでもかまいません。

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方3写真
  4. 4

    頭と皮を綺麗に取っておきます

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方4写真
  5. 5

    いかも流水で良く洗います

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方5写真
  6. 6

    そして、ざるにあげておきます

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方6写真
  7. 7

    たこを圧力で茹でたあと、そこへいかを追加します。10分、圧力無しで茹でます

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方7写真
  8. 8

    いかを茹で始めて5分後、エビを追加して茹でます(エビが生の場合です)
    エビはいかの茹で上がりと同時に引き上げます

  9. 9

    ゆであがったらざるにあげて、一つ一つを料理ばさみで一口サイズに切ります。(エビはそのまま)

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方9写真
  10. 10

    たこは手でほぐれるほど柔らかくなっています。頭に近い方は皮も手でスルッと取れます
    これもハサミで切り分けます

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方10写真
  11. 11

    調味料を入れて混ぜ、冷蔵庫で二時間以上寝かせます
    サービスする半時間前には冷蔵庫から引き出しておきます

    • イタリア☆WMF圧力鍋で作る海のサラダ作り方11写真

コツ・ポイント

手間がかかる様に見えますが、実際かかる手間はエビの掃除ぐらいです。
仕上がりが美味しいので病み付きになります

作った翌日も美味しいです

手に残った臭いは、重層をこすりつけて洗うとさっぱり取れます

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うりねこ
うりねこ @cook_40023368
2014/05/11 12:39に公開
野菜中心で、しかも冷蔵庫にある物から消化していく経済的で簡単な料理の開拓…。深く考えないで直感で行くのが決め手です。イタリア料理は本場のレシピです。いくつかのレシピはNHKきょうの料理にもオリジナルレシピとして掲載しています。
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