栄養たっぷり塩昆布和え ♪あいぼん。♪ @cook_40099443 野菜も鶏も昆布も入っていて、栄養もたっぷりとれます。このレシピの生い立ち母が作ってくれた料理です。 もっと読む 野菜も鶏も昆布も入っていて、栄養もたっぷりとれます。このレシピの生い立ち母が作ってくれた料理です。 もっと読む 栄養たっぷり塩昆布和え ♪あいぼん。♪ @cook_40099443 野菜も鶏も昆布も入っていて、栄養もたっぷりとれます。このレシピの生い立ち母が作ってくれた料理です。 もっと読む 野菜も鶏も昆布も入っていて、栄養もたっぷりとれます。このレシピの生い立ち母が作ってくれた料理です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 セロリ 好きな量 きゅうり 好きな量 鳥のささみ 好きな量 塩昆布 適量 塩(塩麹でもok) 少々 レモン 好きな量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 セロリ、きゅうりを食べやすい大きさに切る。セロリは葉の部分も使ってok(葉の部分は軽く茹でる) 2 ささみをゆでて、ほぐす 3 ささみ、きゅうり、セロリに調味料(塩昆布、塩または塩麹、レモン)を加えて和える コツ・ポイント レモンは、レモン汁を絞っても、レモンを薄く皮ごと切ってそのまま和えてもok。私はレモンをそのまま入れてレモンの皮の食感を楽しむのが好きです。昆布はすぐやわらかくなるので一番最後にまぜるとよい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19789660 コピーしました！ ♪あいぼん。♪ @cook_40099443 2016/04/01 11:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード セロリ キュウリ 塩こんぶ ささみ こうじ レモン 似たレシピ その他のレシピ らっきょうと梅干しと納豆の和え物 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ 味染みしらたきとねぎの旨炒め 野菜の焼き浸し おつまみにお弁当に☆はんぺんの三角春巻き 簡単！キムチ煮込みうどん 新玉ねぎの塩昆布レンジ蒸し ジューシー☆豚こまで角煮風 ♡ポークポテトの上海ソースハンバーグ♡ White Chocolate Mousse Cheesecake with a Fudge Brownie Crust Microwave Healthy Banana Cake! Salisbury Steak Chicken, asparagus with angel hair pasta Palestinian Cauliflower Fritters "Mshat" ベビーホタテのクラムチャウダー 枸杞酒(ゴジベリー) 材料3つ！簡単プリン♪ おからコロッケ 超簡単 私流 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19789660
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