子どもも大好き☆切り干し大根のカレー炒め

こうとけいの母 @cook_40096178
切り干し大根独特の香りが苦手な子ども達も、これならパクパク食べてくれます。翌日は、ご飯にのせたり、常備菜やお弁当にも。
このレシピの生い立ち
切り干し大根は長崎の特産品でもあります。
地域で料理コンテストがあり、我が家の子供たちでも食べられるように甘辛カレー味にしました。
切り干し独特の風味が消え、子ども達に大好評。栄養士さんが気に入って下さり、給食にも出していただきました。
子どもも大好き☆切り干し大根のカレー炒め
切り干し大根独特の香りが苦手な子ども達も、これならパクパク食べてくれます。翌日は、ご飯にのせたり、常備菜やお弁当にも。
このレシピの生い立ち
切り干し大根は長崎の特産品でもあります。
地域で料理コンテストがあり、我が家の子供たちでも食べられるように甘辛カレー味にしました。
切り干し独特の風味が消え、子ども達に大好評。栄養士さんが気に入って下さり、給食にも出していただきました。
作り方
- 1
切り干し大根はぬるま湯に浸けて戻し、水気を絞って、食べやすく切っておく。
- 2
にんじんは千切りにする。
ねぎ(あさつき)を小口切りする。
- 3
フライパンに油を熱し、合いびき肉を炒める。色が変わったら、にんじんも入れて、よく炒める。
- 4
切り干し大根を再度水分を絞って加え、Aを入れ、よく炒める。
- 5
水分が飛んで、切り干し大根に味がなじんだら、皿に盛り付け、ねぎを散らす。
- 6
コンテストの時。
コツ・ポイント
☆我が家は4人家族なので、2倍作ります。カレー粉の量や甘さはお好みで加減してください。
☆合いびき肉でも、豚ひき肉でもおいしくいただけます。
☆翌日は、水分が飛んで味がなじみます。ふりかけみたいにご飯に乗せてもおいしいです。
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