お弁当に!パプリカベーコン巻き

はなるまま
はなるまま @cook_40145570

子どもも大好き☆お弁当やおつまみに❗
彩り良く簡単♪
このレシピの生い立ち
旦那のお弁当に、彩りが良く、野菜も一緒に食べやすいおかずを…と思い。

子どもの苦手ないんげん豆やエリンギを巻いても、これならパクパク食べてくれます(^w^)

お弁当に!パプリカベーコン巻き

子どもも大好き☆お弁当やおつまみに❗
彩り良く簡単♪
このレシピの生い立ち
旦那のお弁当に、彩りが良く、野菜も一緒に食べやすいおかずを…と思い。

子どもの苦手ないんげん豆やエリンギを巻いても、これならパクパク食べてくれます(^w^)

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材料

2本分
  1. ベーコン10㎝長さ 4枚
  2. パプリカ(赤・黄) 適量
  3. スナップえんどう 4本
  4. 塩こしょう 少々
  5. 爪楊枝 2本

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋取りし、パプリカはベーコンの幅より少し長い棒状に切る。

  2. 2

    ベーコン1枚につき、スナップえんどうを2本ずつのせて巻き、爪楊枝に刺す。
    これを2串作る。

  3. 3

    残りのベーコンにパプリカをそれぞれのせて巻き、②の串に巻き終わりが内側に向き合うように刺す。

  4. 4

    フライパンに並べ、蓋をして中火で蒸し焼きにする。ベーコンの脂が出るので、フライパンに油を引かなくても大丈夫❗

  5. 5

    うっすら焦げ目がついてきたら、裏返して塩こしょうをし、同じように蒸し焼きにする。

  6. 6

    かわいいピックに差し替えて、お弁当などにどうぞ☆

コツ・ポイント

ピーマンや豆類の他、キノコ、アスパラ、
人参(下茹でして)、なす、かぼちゃなど、棒状に切れば何でも巻いてOK❗

仕上げに、ケチャップやカレー粉などの味付けにしても美味しいです。

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はなるまま
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小・中学生の子ども2人をもつ管理栄養士です。家族のお祝い事や行事には、スイーツを作っています。ゆとりのあるときは、子どもたちと一緒にお菓子作りを楽しんでいます(^^)
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