冷やして美味しい‥ナスの甘酢醤油あえ

夢遊草 @cook_40049902
ナスが大量に採れ始めるとき、我が家で多めに作っている「ナスの甘酢醤油あえ」です。食欲の無いとき‥甘酢味が美味しい!
このレシピの生い立ち
ナスが採れすぎると、消費量を増やすために作るメニューのひとつです。さらに料理酢の量を増やして、素麺のトッピングに使ったりもします。
冷やして美味しい‥ナスの甘酢醤油あえ
ナスが大量に採れ始めるとき、我が家で多めに作っている「ナスの甘酢醤油あえ」です。食欲の無いとき‥甘酢味が美味しい!
このレシピの生い立ち
ナスが採れすぎると、消費量を増やすために作るメニューのひとつです。さらに料理酢の量を増やして、素麺のトッピングに使ったりもします。
作り方
- 1
ナスは皮を取り除いて‥ひとくち大に切ります。ガラス蓋で押さえて、水に10分ほどアク抜きします。
- 2
たっぷりの水と塩と酢を入れた鍋で、半透明になるまで茹でます。
- 3
茹で上がると冷水に浸けて冷まし、笊に入れ水切りします。思い切り手で包んで、ナスに含まれる水分をしぼります。
- 4
煎り胡麻をすり、そこに白だし醤油と料理酢を加えます。
- 5
思い切り水分を絞ったナスを加え、全体に調味料が混ざるようにあえます。
- 6
あれば、煎り黒胡麻をトッピング‥冷蔵庫で冷やして、冷たいものを食べます。
コツ・ポイント
減塩指導を受けているので、かなり薄味で作っています。薄味が苦手な人は、白だし醤油の量を増やすか、麺つゆで味付けしてください。新鮮なナスを調理すると、色よくできます。
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