簡単♪材料3品!鶏手羽元の甘辛煮

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

まな板&包丁不要!フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪
このレシピの生い立ち
パパ一人でも簡単に作れる、男料理レシピを作ろうと思いました!

簡単♪材料3品!鶏手羽元の甘辛煮

まな板&包丁不要!フライパンでパパッと作れて、家族皆が喜ぶ味付けです♪
このレシピの生い立ち
パパ一人でも簡単に作れる、男料理レシピを作ろうと思いました!

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材料

2~3人分
  1. 鶏手羽元 6~8本(400~500g)
  2. ●焼肉のたれ 100cc
  3. 100cc

作り方

  1. 1

    鶏手羽元にフォークで穴をあける(目安5回/本→味が染みやすくなります)。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、手羽元の表面に焼き色が付くまで転がしながら焼く。

  3. 3

    ●を入れ、中~弱火で蓋をして煮る(目安15~20分)。

  4. 4

    たれにとろみがついたら火を切る。
    鶏手羽元を皿に盛りつけ、たれをかける。好みでごまをふる。

コツ・ポイント

・フライパンの蓋が無い場合、アルミホイルで蓋をして煮込んで下さい。蓋をする事で火の通りが良くなります!!
・煮込み過ぎると固くなるので注意です!!
・たれにとろみが付きにくい場合、手羽元を取り出してから、タレだけ加熱すると早いです。

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梅ミッキー
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愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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