朝の定番・キャベチートースト
sorasato。 @cook_40076744
我が家の朝食で一番頻度の高いトーストです。キャベツも摂ってデトックス効果有り…？
このレシピの生い立ち
以前、酷い便秘に悩まされ、先生にキャベツを食べるように言われたので、とにかくキャベツを食べねば！と考えました。
朝の定番・キャベチートースト
我が家の朝食で一番頻度の高いトーストです。キャベツも摂ってデトックス効果有り…？
このレシピの生い立ち
以前、酷い便秘に悩まされ、先生にキャベツを食べるように言われたので、とにかくキャベツを食べねば！と考えました。
作り方
- 1
キャベツ１枚を千切りにし、（あまり長さが長すぎない程度に）カニカマを裂いておく。
- 2
食パンにマヨネーズ、ケチャップを絞り出し、①で切ったキャベツ、カニカマを散らす。その上にチーズを乗せる。
-
- 3
パンの準備が出来たら、トースターで１枚３分（２枚で５分弱）ほど、お好みの焼き加減になるまで焼いたら完成。
-
- 4
焼き時間は各ご家庭の機種によって違いますので、あくまで目安なので調整をお願いします。
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コツ・ポイント
※ キャベツの千切りが長いと、食べる時にズルーっと具だけ抜けてしまうので、あまり長いようなら長さを半分などに切ってください。カニカマも。
※ チーズはスライスチーズでなくても、ピザ用のシュレッダーチーズでも、冷蔵庫にあるものでOKです。
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キャベツとパンの間のジュワっと♪がおいしぃトーストです(≧∇≦)千切りキャベツが余ったら是非やってみて♪
ハナむぎツナたら -
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