★チャンチャン焼き★

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790

今が美味し秋鮭★ムニエルとか、焼きは定番なので一味工夫しました!
このレシピの生い立ち
ヤマキ「割烹白だし」のモニターに当選したので、旬の秋鮭を使ってチャンチャン焼きで使ってみました★

★チャンチャン焼き★

今が美味し秋鮭★ムニエルとか、焼きは定番なので一味工夫しました!
このレシピの生い立ち
ヤマキ「割烹白だし」のモニターに当選したので、旬の秋鮭を使ってチャンチャン焼きで使ってみました★

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材料

4人分
  1. 秋鮭 1尾
  2. ●白だし 大2
  3. ●味噌 大4
  4. ●砂糖(ラカント) 大1.5
  5. ねぎ 1/2本
  6. もやし 1/2袋
  7. しいたけ 3個
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. バター 大1

作り方

  1. 1

    今回は秋鮭250gを使用しています。

  2. 2

    鮭は塩コショウ振る。フライパンに油敷いて皮から焼く

  3. 3

    野菜は食べやすいように切る。

  4. 4

    ★を混ぜておく。

  5. 5

    鮭がある程度焼けたらフライパンから取り、野菜を炒める。

  6. 6

    野菜がしんなりしてきたら、鮭をのっけて、★、バターを乗せて蓋をして蒸します。

コツ・ポイント

★野菜はなんでも入れていいと思います!
★ちゃんちゃん焼きとは、鮭などの魚と野菜を鉄板で焼いた料理です。北海道の漁師町の名物料理。

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かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790
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3人の男の子のママ。ヘルシー食を作るのが好きです。出産を経て、食にはうるさくなったかも、、、あとハンドメイドが好き★いろいろ挑戦しています仕事・育児・家事で日々奮闘中★
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