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白菜のひき肉あんかけ
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白菜のひき肉あんかけ-レシピのメイン写真

白菜のひき肉あんかけ

どぐりん
どぐりん @cook_40234329

お金をかけずに満腹おかず!旬の野菜がたっぷりとれます。
このレシピの生い立ち
給料日まであと一週間、お値段控えめで、満腹感のあるおかずをと思い作ってみました。特売のひき肉を利用した肉あんかけは、ふろふき大根にかけたり、油なすにかけたり、あまったらご飯にかけたりと、いろいろ応用が効くので重宝しますよv

お金をかけずに満腹おかず!旬の野菜がたっぷりとれます。
このレシピの生い立ち
給料日まであと一週間、お値段控えめで、満腹感のあるおかずをと思い作ってみました。特売のひき肉を利用した肉あんかけは、ふろふき大根にかけたり、油なすにかけたり、あまったらご飯にかけたりと、いろいろ応用が効くので重宝しますよv

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どぐりん
どぐりん @cook_40234329

お金をかけずに満腹おかず!旬の野菜がたっぷりとれます。
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お金をかけずに満腹おかず!旬の野菜がたっぷりとれます。
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給料日まであと一週間、お値段控えめで、満腹感のあるおかずをと思い作ってみました。特売のひき肉を利用した肉あんかけは、ふろふき大根にかけたり、油なすにかけたり、あまったらご飯にかけたりと、いろいろ応用が効くので重宝しますよv

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材料

2人分
  • 白菜 8分の1
  • ひき肉 200グラム
  • にんにく・生姜 一かけ
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作り方

  1. 1

    白菜やキノコを蒸しながら、別鍋でにんにく、生姜のみじんぎりを、胡麻油で炒めます。低めの温度で香りがたつ程度に。

    • 白菜のひき肉あんかけ作り方1写真
  2. 2

    火を中火にあげ、ひき肉と塩少々をいれて炒める。赤い部分が残っているとアクが出て後が面倒なので、しっかり炒めるのが吉。

    • 白菜のひき肉あんかけ作り方2写真
  3. 3

    だし汁(あるいは水)を加えて煮込む。沸騰したらお醤油をいれ、味が整ったら水とき片栗粉を加えてまとめる。

    • 白菜のひき肉あんかけ作り方3写真
  4. 4

    蒸し上げた白菜とキノコにたっぷりかけて、召し上がれ!
    あんかけが余ったら、ご飯にかけてもおいしいですv

    • 白菜のひき肉あんかけ作り方4写真
  5. 5

コツ・ポイント

野菜にはまったく味がないので、肉あんかけは「ちょっとしょっぱいかな?」くらいの味付けにした方がおいしいです。

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どぐりん
どぐりん @cook_40234329
2009/11/18 13:46に公開
長男が産まれて日々バタバタです。ご飯レポは一時お休みして、ブログ(http://blog.livedoor.jp/dogurin/)で子育て雑録をつづってます。
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このレシピのキーワード

あんかけ 白菜 ひき肉 にんにく しょうが

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