No2258ピーマン肉詰めトマトソース

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KitchenGP @satoshianzai

ピーマン肉詰めはアレンジ簡単で作り方色々!
このレシピの生い立ち
フワフワ肉タネを香ばしく焼いてトマトソースで濃厚な味わい!

No2258ピーマン肉詰めトマトソース

ピーマン肉詰めはアレンジ簡単で作り方色々!
このレシピの生い立ち
フワフワ肉タネを香ばしく焼いてトマトソースで濃厚な味わい!

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材料

3人分
  1. 合挽肉 150gくらい
  2. 玉葱 1個
  3. 1個
  4. ナツメ ごく少量
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. 塩、黒胡椒 てきり適量
  7. ガーリックパウダー 適量
  8. 中華ダシ 適量
  9. ピーマン 6個
  10. 片栗粉 小さじ1程度
  11. 適量
  12. トマト 1個
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 適量
  15. ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    合挽肉、微塵切り玉葱、卵、ナツメグ、オイスターソース、塩、黒胡椒、ガーリックパウダー、中華ダシをよく捏ねる。

  2. 2

    ピーマン半身の内側に片栗粉を振ってから肉タネを隙間に押し込むようにみっちりこんもり詰める。

  3. 3

    サラダ油で肉面をこんがり焼いてからピーマン側を焼く。

  4. 4

    残った油に微塵切りトマト、微塵切り玉葱、バジル、砂糖、塩、ケチャップを煮詰める。

コツ・ポイント

肉面がこんがり焼けるまで弱火で動かさないのがポイント!

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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