◆糖尿病◆ゴーヤジュース ☆桐人愛☆ @cook_40050514 夏にぴったり♪このレシピの生い立ちゴーヤは無理～！！っと発狂していた私に母が何とか食べさせようと知恵を絞ったレシピです（笑） もっと読む 夏にぴったり♪このレシピの生い立ちゴーヤは無理～！！っと発狂していた私に母が何とか食べさせようと知恵を絞ったレシピです（笑） もっと読む ◆糖尿病◆ゴーヤジュース ☆桐人愛☆ @cook_40050514 夏にぴったり♪このレシピの生い立ちゴーヤは無理～！！っと発狂していた私に母が何とか食べさせようと知恵を絞ったレシピです（笑） もっと読む 夏にぴったり♪このレシピの生い立ちゴーヤは無理～！！っと発狂していた私に母が何とか食べさせようと知恵を絞ったレシピです（笑） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 100g バナナ 1本 氷 1カップ 牛乳 150cc はちみつ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、わた、種を取り除き、3mm幅に切る。バナナは皮をむき4等分にする。 2 バナナ。ゴーヤ、氷、牛乳。はちみつの順にミキサーに入れ、かければ出来上がりです。 コツ・ポイント 牛乳が駄目な方は水でもできます。子供でもおいしく飲むことができるゴーヤジュースです。ゴーヤーの苦味成分は「ククルビタシン」というフラボノイド類が含有されており、免疫力を強化し、糖尿病予防効果があります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19797852 コピーしました！ ☆桐人愛☆ @cook_40050514 2014/06/30 02:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖尿病の旦那のためにヘルシーでなるべく簡単な（笑）料理を日々作ってます！ホームページでも糖尿病の方に作る毎日のおかずを色々アップ中です。他にも糖尿病コラムや、糖尿病をわかりやすくマンガで紹介しています。同じ糖尿病を持つ方や、そのご家族の皆様のお役にたてればと夫婦で頑張っています。よかったら見て下さいね！http://dmlove.jp/cooking/ もっと読む このレシピのキーワード ジュース ゴーヤ バナナ はちみつ 牛乳 似たレシピ その他のレシピ キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 ロピアのサーモンいぶりがっこアボタルタル 豆カレー ブルーベリーケーキを作りました。 簡単！速攻お弁当！豚肉のケチャップ炒め おいしさ浸みこむミルクスパゲッティー 茄子と鶏肉の甘酢炒め 長葱を大量消費！甘辛ダレの簡単長葱お焼き 離乳食後期★ひじきの煮物 Spice Rub For Grilling, Roasting, Sauteing and Smokers Taco Pie Buffalo Chicken Cheddar Cheese Balls Ranch Mac & Cheese Super Yummy Vanilla French Toast オラフのキャラ弁（卵、乳不使用） FPでパート・シュクレ☆ココア生地 オクラとサラミのおからケークサレ チリ味 ヘルシーチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19797852
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