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さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ
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さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ-レシピのメイン写真

さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ

クック0IHVGM☆
クック0IHVGM☆ @cook_40264822

栄養たっぷりなさつまいもとナッツを合わせた簡単サラダです。デザート風なので、子どももパクパク食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
実家から大量に送られてくるさつまいもを、いろいろな料理で美味しく消費できるよう作りました。

栄養たっぷりなさつまいもとナッツを合わせた簡単サラダです。デザート風なので、子どももパクパク食べてくれます(^^)
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さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ

クック0IHVGM☆
クック0IHVGM☆ @cook_40264822

栄養たっぷりなさつまいもとナッツを合わせた簡単サラダです。デザート風なので、子どももパクパク食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
実家から大量に送られてくるさつまいもを、いろいろな料理で美味しく消費できるよう作りました。

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材料

4〜5人分
  • さつまいも 500g(中3本)
  • ミックスナッツ(塩分不使用) 50g(ひとつかみ)
  • クリームチーズ 50〜60g(kili3個)
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    1. さつまいもをよく洗い、1〜1.5cm角に切り、水にさらしておく。

    • さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ作り方1写真
  2. 2

    2. 1のさつまいもを水切りして耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で5〜6分加熱する。

    • さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ作り方2写真
  3. 3

    3. ミックスナッツをきざむ。

    • さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ作り方3写真
  4. 4

    4. ボールにクリームチーズ、マヨネーズ、牛乳、はちみつを入れて混ぜ合わせる。※クリームチーズを温めると合わせやすいです

    • さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ作り方4写真
  5. 5

    5. 4にミックスナッツを入れ混ぜ合わせる。

    • さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ作り方5写真
  6. 6

    6. 5に2で加熱してさつまいもを加えて混ぜ合わせてできあがり。さつまいもは適度に潰れてOK。

    • さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

クリームチーズが固いと混ぜにくいので、電子レンジから出したさつまいもの蓋の上にしばらく置いて温めてます。

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クック0IHVGM☆
クック0IHVGM☆ @cook_40264822
2019/12/05 12:35に公開

このレシピのキーワード

サラダ ナッツ さつま芋 はちみつ クリームチーズ 牛乳

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