豚とお野菜の味噌炒め煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

豚肉の筋きりで柔らかく頂けますっ…
このレシピの生い立ち
タケノコの水煮は斜めに切る。(切ってあるものもある)便利。
ご飯のススム!とっても美味しい⤴

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材料

3〜4人分
  1. 豚ロース切身 240g
  2. たけのこ(水煮) 200g
  3. ピーマン 25g
  4. ナス(乱切り) 90g
  5. ※生姜(みじん切り) 7〜8g
  6. 大さじ1
  7. 鷹の爪(輪切り) 約1本
  8. ◎味噌 30g
  9. ◎ザラメ 15g
  10. ◎酒 20g
  11. 醤油(〆) 大さじ1
  12. 油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    油をひいて筋きりしたお肉を並べて焼く。

  2. 2

    豚肉に大体火が入ったら、※を入れて炒め合わせる。

  3. 3

    全体に炒める。

  4. 4

    ◎を混ぜ合わせる。(a)

  5. 5

    鷹の爪を入れて(a)を回し入れる。

  6. 6

    味付けをする。
    ピチピチと汁気が音を立てる。

  7. 7

    〆醤油を入れたら火を落とし、合わせる。

  8. 8

コツ・ポイント

◎の調味料はあわせておくと、楽です。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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