パプリカを半分に切り種をとる。残りシチューを温めて小さく切った食パン入れて煮る。

カレー粉やクミン、ガーリックパウダーいれてある程度汁気がパンが吸い込むで煮る。

味を見て濃ければ牛乳などで調整。パプリカに詰めてスライスチーズのせて180度のオーブンで10分ほど焼く。

パセリふって出来上がり。