スパムむすび★我が家流

サニーパイ★
サニーパイ★ @cook_40056115

スパムむすびをちょっぴりヘルシーに❤︎
このレシピの生い立ち
スパムむすびをヘルシーに。
玄米ごはんに作り置きの茹でたほうれん草とひじきを混ぜておむすびにしたら、とても美味しかったので♪

スパムむすび★我が家流

スパムむすびをちょっぴりヘルシーに❤︎
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スパムむすびをヘルシーに。
玄米ごはんに作り置きの茹でたほうれん草とひじきを混ぜておむすびにしたら、とても美味しかったので♪

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材料

  1. 玄米ごはん 2膳
  2. スパム 2枚
  3. 1個
  4. ひじき 適量
  5. ほうれん草 適量
  6. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    スパムは5mmくらいの厚さに切ってフライパンで両面を焼く。
    卵で薄焼き卵を作る。

  2. 2

    玄米ごはんに細かく刻んだ茹でたほうれん草と茹でたひじきとゴマを混ぜ合わせて一口大に握る。

  3. 3

    ラップにスパム→薄焼き卵→2のごはんを載せ、巾着状にキュッと丸める。

  4. 4

    お好みで海苔を巻いても♪

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おいしく、楽しい食卓を♪だしの素やスープの素は極力つかわずヘルシーなメニューに挑戦中^^
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