だしをきかせて減塩!牛肉ときのこの煮込み

マルトモ @cook_40079013
旬のきのこを贅沢に使った煮込み料理です。
花かつおから取っただしをきかせれば塩分控えめでもしっかりした味付けになります♪
このレシピの生い立ち
旬のきのこを贅沢に使います。お好きなきのこで作ってくださいね!
だしをきかせて減塩!牛肉ときのこの煮込み
旬のきのこを贅沢に使った煮込み料理です。
花かつおから取っただしをきかせれば塩分控えめでもしっかりした味付けになります♪
このレシピの生い立ち
旬のきのこを贅沢に使います。お好きなきのこで作ってくださいね!
作り方
- 1
牛肉は食べやすい大きさに切り、塩少々を揉み込む。
- 2
まいたけ、しめじは石づきを切り落とし、大きくほぐす。
- 3
しいたけは石づきを切り落とし、縦半分にそぎ切りにする。
- 4
しょうがは千切りにする。
- 5
片栗粉は同量の水(分量外)で
溶いておく。 - 6
フライパンを火にかけ、サラダ油(分量外)を熱する。
牛肉を入れて強火で炒め、煮込み用の鍋に移す。 - 7
⑥に【A】の調味料を加えて煮る。沸騰したらアクをすくい、弱火で20分ほど煮込む。
- 8
⑦にまいたけ、しめじ、しいたけを入れ、中火で10分ほど煮込む。
- 9
火を弱め、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 10
器に盛って、しょうがをのせたらできあがり。
コツ・ポイント
・牛肉は脂が入っているものを使う方がおいしく仕上がります。
・だしの素を使うと簡単ですが、花かつおからだしをきちんと取ることで、だしのうま味が広がり、塩分控えめでもしっかりと味を感じることができます。
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