簡単もう一品 * カラフルオーブン焼き

こむぎのほっぺ
こむぎのほっぺ @cook_40149863

野菜の甘みがぎゅっと出てきます!
焼いている間に他の支度が出来て、食卓には熱々で登場♡簡単で便利な一品です^^
このレシピの生い立ち
常温のメイン料理(ローストビーフや豚肉の紅茶煮など)に、温かい一品を添えたくて冷蔵庫にあった野菜で作りました。

下準備をしたら放っておくだけ(*^^*)
簡単だけど彩り良く、野菜が沢山食べられます。

簡単もう一品 * カラフルオーブン焼き

野菜の甘みがぎゅっと出てきます!
焼いている間に他の支度が出来て、食卓には熱々で登場♡簡単で便利な一品です^^
このレシピの生い立ち
常温のメイン料理(ローストビーフや豚肉の紅茶煮など)に、温かい一品を添えたくて冷蔵庫にあった野菜で作りました。

下準備をしたら放っておくだけ(*^^*)
簡単だけど彩り良く、野菜が沢山食べられます。

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材料

2~3人分
  1. ズッキーニ 1/2本
  2. パプリカ(赤&黄) 半分ずつ
  3. きのこ 適量
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 太めのもの1/2本
  6. ればチコリ 数枚
  7. その他お好きな野菜 何でもOK
  8. 小さじ1/2~お好みで
  9. オリーブオイル 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    (下準備)
    オーブンを150度に余熱。
    ズッキーニはピーラーでしましまを作り、太めに切る。
    パプリカは大きめの乱切りに。

  2. 2

    きのこと玉ねぎはお好みの大きさに。
    人参は分厚く斜め切りに。
    チコリは一枚一枚葉をはがしておく。

  3. 3

    (火の通りにくいものを焼く)
    フライパンを弱めの中火に熱し、玉ねぎ、人参をオリーブオイル(分量外)で順番に焼いていく。

  4. 4

    耐熱皿または天板にクッキングシートを敷き、野菜を彩りよく並べる。(隙間を作らないように。)
    塩とオリーブオイルをかける。

  5. 5

    オーブンに入れて30分。その間に他のお料理の準備などどうぞ^^
    30分したら取り出さずに温度を200度に上げる。

  6. 6

    10分〜20分(きっちり正確じゃなくてOK!)
    パプリカの表面に薄く焼き色がついたら出来上がり。熱々を取り分けよう♪

コツ・ポイント

いも類など固い野菜を入れる時は、下茹でしてください。

焼くとカサが減るので、焼く前は隙間なくたっぷりと詰めてください。

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こむぎのほっぺ
こむぎのほっぺ @cook_40149863
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ヨーロッパ チョコレートが美味しい国在住です。皆さんのおいしいレシピを参考に、お気に入りの味が増えていくのが幸せ。毎日楽しくキッチンに立っています。
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