サンマ缶で簡単☆味噌チーズグラタン

Name: サンマ缶で簡単☆味噌チーズグラタン
Yield: 四人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サンマ缶 1つ; キャベツ 半玉くらい; 玉ねぎ 1個; 味噌 大さじ1; 白だし 大さじ2; じゃがいも 小なら5〜6個; マカロニ 適量; ナチュラルチーズ 適量; パン粉 適量; 乾燥バジル 最後にパラパラと; バターかマーガリン 適量

Y．ぱぴこ @cook_40125510

材料が少なく、簡単です。肉ではなく、サンマ缶で経済的☆
このレシピの生い立ち
キャベツとサンマ缶の炒めものをリメイクして生まれたメニューです。

サンマ缶で簡単☆味噌チーズグラタン

Y．ぱぴこ @cook_40125510

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材料

四人分

サンマ缶 1つ
キャベツ半玉くらい
玉ねぎ 1個
味噌大さじ1
白だし大さじ2
じゃがいも小なら5〜6個
マカロニ適量
ナチュラルチーズ適量
パン粉適量
乾燥バジル最後にパラパラと
バターかマーガリン適量

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作り方

1

キャベツは一口大に、玉ねぎは串切り、サラダ油でサッと炒め、しんなりしたらサンマ缶を汁も全部投入。軽くほぐして合わせる。
2

白だしと味噌を合わせて、1に投入。ナチュラルチーズを大さじ2くらい入れ、合わせる。（これでもおかずになります。）
3

2を置いておいて、じゃがいもを5〜6mmくらいにスライス。竹串が刺さるくらいに茹でる。マカロニも茹でる。
4

耐熱皿にバターを塗り、下から、じゃがいも、マカロニ、2を入れる。その上に、ナチュラルチーズ、パン粉をのせる。
5

オーブン180度で20分くらい焼く。最後にバジルをパラパラと。完成o(^_^)o

コツ・ポイント

お味噌の量はお好みで！

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つくれぽ

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Y．ぱぴこ @cook_40125510

2014/05/21 10:34に公開

嫁ぎ先のお母様から家庭の味を伝授して頂いています。健康への近道は、毎日の食事から！をモットーに、身体に優しくて美味しいものを作っていきたいです。お母様、いつも楽しい時間をありがとうございます！大学卒業後、一般企業に就職、かれこれ10年弱、営業職一筋。毎晩遅くに帰ってきては、母の用意してくれたご飯を流し込んで寝る生活をしていました^^;☆結婚して、食べてもらう楽しみを知り、少しずつ勉強中です♪

このレシピのキーワード

グラタンキャベツじゃがいもバターマカロニ味噌玉ねぎさんま缶ナチュラルチーズ

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