CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
便秘に効く!皮ごとキウイスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
便秘に効く!皮ごとキウイスムージー-レシピのメイン写真

便秘に効く!皮ごとキウイスムージー

maiky0101
maiky0101 @cook_40053530

キウイを皮ごと頂くことで、妊娠による頑固な便秘を一発解消!ミックスすると、皮のザラザラは気になりませんよ♪

このレシピの生い立ち
バナナ入りのグリーンスムージーが、私には消化が悪くて合わなくて。

キウイを皮ごと頂くことで、妊娠による頑固な便秘を一発解消!ミックスすると、皮のザラザラは気になりませんよ♪

このレシピの生い立ち
バナナ入りのグリーンスムージーが、私には消化が悪くて合わなくて。

もっと読む

便秘に効く!皮ごとキウイスムージー

maiky0101
maiky0101 @cook_40053530

キウイを皮ごと頂くことで、妊娠による頑固な便秘を一発解消!ミックスすると、皮のザラザラは気になりませんよ♪

このレシピの生い立ち
バナナ入りのグリーンスムージーが、私には消化が悪くて合わなくて。

キウイを皮ごと頂くことで、妊娠による頑固な便秘を一発解消!ミックスすると、皮のザラザラは気になりませんよ♪

このレシピの生い立ち
バナナ入りのグリーンスムージーが、私には消化が悪くて合わなくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 水 150ml
  • りんご(皮ごと) 1/4個
  • キウイ(皮ごと) 2個
  • 小松菜 1株
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    りんごは芯をとり1cm位のいちょう切りにする。
    キウイはヘタを取りざく切り。
    小松菜は適当な大きさにちぎっておく。

  2. 2

    容器に水を入れて、先にりんごだけミックスします。(固くてミックスしにくいので)

    • 便秘に効く!皮ごとキウイスムージー作り方2写真
  3. 3

    りんごが砕けたら、キウイと小松菜を入れてミックス!

    • 便秘に効く!皮ごとキウイスムージー作り方3写真
  4. 4

    なめらかになったら出来上がり!

    • 便秘に効く!皮ごとキウイスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

固いものから順にミックスしていくと上手にできます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

maiky0101
maiky0101 @cook_40053530
2014/05/20 22:23に公開
お菓子やパンを作るのが大好きで、良い息抜きになってます!できるだけ体に良い材料で作ることを心がけています。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 キウイ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』
  2. 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈
  3. 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★
  4. 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ
  5. 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め
  1. 混ぜて冷やすだけ!ふんわり❤いちごムース
  2. 【楽めし】大根とツナのやみつきサラダ
  3. ふっくら鯵のチーズパン粉焼き
  4. 愛媛今治B級グルメ 焼豚玉子飯のタレ
  5. ひんやり、トマトゼリー
  6. Vickys Chocolate Banana 'Ice Cream' Crunch Lollies, GF DF EF SF
  7. Easy Spaghetti Squash
  8. Lemon Cheesecake with Butter Cookie Crust
  9. Roast chicken thighs Korean style
  10. Ground Turkey Enchiladas
  1. パンダ弁当オジパン風
  2. ホームベーカリーで☆抹茶あんぱん♪
  3. 北海道の味☆めんみで野菜漬け♪
  4. たまご豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19808420
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close