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ごはんのお供♡簡単ソフトふりかけ♪
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ごはんのお供♡簡単ソフトふりかけ♪-レシピのメイン写真

ごはんのお供♡簡単ソフトふりかけ♪

♪TUTTI♪
♪TUTTI♪ @cook_40265315

これさえあれば、ごはんが美味しい♡
調味料は一つだけ!作り置きもOK!
ぜひ作ってみてください (*^▽^*)

このレシピの生い立ち
rie-tinさんの『ご飯のお供*大人の健康ふりかけ*佃煮』レシピID : 19739178を参考に、調味料は『4倍濃縮めんスープ』で作れるのでは?とアレンジしました。

作り方3に生姜の辛味の軽減方法を追加しました(H26・5・31)

これさえあれば、ごはんが美味しい♡
調味料は一つだけ!作り置きもOK!
ぜひ作ってみてください (*^▽^*)

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rie-tinさんの『ご飯のお供*大人の健康ふりかけ*佃煮』レシピID : 19739178を参考に、調味料は『4倍濃縮めんスープ』で作れるのでは?とアレンジしました。

作り方3に生姜の辛味の軽減方法を追加しました(H26・5・31)

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ごはんのお供♡簡単ソフトふりかけ♪

♪TUTTI♪
♪TUTTI♪ @cook_40265315

これさえあれば、ごはんが美味しい♡
調味料は一つだけ!作り置きもOK!
ぜひ作ってみてください (*^▽^*)

このレシピの生い立ち
rie-tinさんの『ご飯のお供*大人の健康ふりかけ*佃煮』レシピID : 19739178を参考に、調味料は『4倍濃縮めんスープ』で作れるのでは?とアレンジしました。

作り方3に生姜の辛味の軽減方法を追加しました(H26・5・31)

これさえあれば、ごはんが美味しい♡
調味料は一つだけ!作り置きもOK!
ぜひ作ってみてください (*^▽^*)

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rie-tinさんの『ご飯のお供*大人の健康ふりかけ*佃煮』レシピID : 19739178を参考に、調味料は『4倍濃縮めんスープ』で作れるのでは?とアレンジしました。

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材料

約8人分
  • ≪A≫
  • ひじき(乾燥) 10g
  • 生姜 50g
  • ちりめんじゃこ 60g
  • 干しあみえび 10g
  • かつお節 10g
  • 水 大5
  • 4倍濃縮めんスープ(ヒガシマル醤油) 大5
  • 胡麻油(炒め用) 大1/2
  • ≪B≫
  • 煎り胡麻 大1・5
  • 青のり 5g
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作り方

  1. 1

    ひじき(乾燥)を水で戻し、ザルで水を切ります。
    生姜は皮をむき、みじん切りにします。

  2. 2

    温めたフライパンに胡麻油をいれ生姜を加えて軽く炒めます。生姜の香りが出てきたら、ひじきとちりめんじゃこを加え炒めます。

  3. 3

    ※生姜の辛味が苦手な方は2の工程を分けずに、生姜・ひじき・ちりめんじゃこを一緒に炒めて下さい。辛味が軽減出来ます。

  4. 4

    2にAの残りの材料を加え、焦がさないように混ぜながら煮詰めていきます。

  5. 5

    水分が無くなったら火を止め、Bの材料を混ぜ合わせます。

  6. 6

    そうめんにも合います。
    夏には『ぶっかけそうめん』を作ってみました。レシピID : 19927994

    • ごはんのお供♡簡単ソフトふりかけ♪作り方6写真

コツ・ポイント

火は中火で焦がさないようにゆっくり煮詰めてください。
めんスープは各社ストレートや2倍タイプ等がありますが、調味料として使用するには味が薄いので4倍濃縮タイプ(ヒガシマル醤油)で作ってください。
保存は冷蔵庫で、お早目にお召し上がり下さい。

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♪TUTTI♪
♪TUTTI♪ @cook_40265315
2014/05/12 06:36に公開
料理研究家・フォトグラファーTUTTITUTTI(トゥッティ) ~food & photo~http://blog.goo.ne.jp/tutti-shinyTatsuno文化体験https://t-taiken.wixsite.com/tatsuno-b-taiken2017たつのハートごはん活動日誌http://tatsuno810rice.blog.fc2.com/?pc
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このレシピのキーワード

ふりかけ ご飯 じゃこ ひじき ヒガシマルうどんスープ かつお節 めん ゴマ しょうが あみえび

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