鍋にオリーブオイルをひきみじん切りにした玉ねぎとひき肉を炒める。

火が通ったら☆の残りの材料を入れ、水分を飛ばしながら中火で15〜20分煮詰めたらミートソースの完成

フライパンにオリーブオイルをひき、きつね色になるまでパン粉を炒る。

フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎ・ひき肉を炒めてからご飯を入れ、塩コショウとケチャップで味付け。

手で掴める程度に冷ましてから、中にチーズを入れ、丸くする。ラップを使うとやりやすいですよ。

3のパン粉を付け、オーブンで10分程焼く。