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鶏肉保存
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鶏肉保存-レシピのメイン写真

鶏肉保存

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047

鶏肉のまとめ買い。
冷凍保存のその前に下処理をして、つぎの解凍時にパパッと調理しませんか?
このレシピの生い立ち
妹が嫁いだ先の義母から教わったそうで、わたしも教えてもらいました。

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冷凍保存のその前に下処理をして、つぎの解凍時にパパッと調理しませんか?
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材料

  • 鶏肉(むね、ももどちらでもOK) 2枚
  • A
  • 塩 大さじ1/2
  • コショウ 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • B
  • 水 2カップ
  • 酒 1/4カップ
  • しょうが 2片(100㌘)
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作り方

  1. 1

    《下ごしらえ》
    ショウガの皮をむき、薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉を水で洗ってぬめりを取ってから水気を拭き、Aを絡める。

  3. 3

    フライパンに鶏肉とBを加えて中火にかける。
    沸騰したら濡らしたペーパータオルをのせて蓋をして弱めの中火で12分茹でる。

    • 鶏肉保存作り方3写真
  4. 4

    火を止めてそのままで30分おく。冷めたら鶏肉の汁気を切って1枚ずつラップでくるみ、ジッパーつきポリ袋に入れて冷凍庫保存。

コツ・ポイント

茹で汁は3カップ弱できるので、1カップ分ずつジッパーつきポリ袋に入れて、金属製のバットに乗せ平らにして冷凍庫へ入れ固める。そうしておくと、簡単においしいスープが作れます。

鶏肉は小麦粉をまぶしてソテーにしたり、アイデアで色々使えます。

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ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047
2014/05/20 08:27に公開
料理上手な母、義母と、料理学校に通い現在栄養管理士の妹、メタボ気味の夫に囲まれながらワーママやってます。美味しい&時短だいすき!
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このレシピのキーワード

鶏肉 もも むね 酒 しょうが

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