夏野菜カレー♡

キャンディー♡
キャンディー♡ @cook_40169519

女子は大好き♡野菜たっぷりの夏野菜カレーです(^^)
このレシピの生い立ち
母からのリクエストで作りました!親戚から野菜をいっぱい貰ったので(^ ^)

夏野菜カレー♡

女子は大好き♡野菜たっぷりの夏野菜カレーです(^^)
このレシピの生い立ち
母からのリクエストで作りました!親戚から野菜をいっぱい貰ったので(^ ^)

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材料

8人分
  1. 鶏肉 400g
  2. 玉葱 3個
  3. 人参 1本
  4. ナス 2〜3本
  5. ズッキーニ 1本
  6. ピーマン 2〜3個
  7. パプリカ 1個
  8. トマト 1個
  9. カレールー 1箱
  10. ニンニク 2片
  11. はちみつ 大さじ1
  12. ウスターソース 大さじ3
  13. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    野菜はお好みの大きさで切って下さい、今日は全部、小さめにカットしました。
    鶏肉は食べやすいサイズでカットして下さい。

  2. 2

    素揚げ用の野菜は分量に入ってないので、お好みの料の野菜を素揚げして下さい。
    飾りなので無くても大丈夫です。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルひき玉葱を炒めます、少し茶色になるまで炒めて下さい。
    ニンニク、残りの野菜、鶏肉を入れ炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら、分量の水より少し少なめに水を入れる、沸騰して8分位煮込んだらルーを入れ溶かして5分位煮込む。

  5. 5

    最後に蜂蜜とウスターソースを入れ少し煮込んだら出来上がり〜(⌒▽⌒)♪

コツ・ポイント

トマトとか野菜から水分が出るので水は少なめがいいと思います!お好みで調節して下さい。

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