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boss1010
boss1010 @cook_40163239

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材料

4人分
  • えび 12尾
  • ホタテ 1パック
  • 玉ねぎ 5玉
  • ホワイトソース
  • 豆乳 300cc
  • 米粉 大さじ3
  • 塩 約3g
  • コショウ 適宜
  • マカロニ
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作り方

  1. 1

    中身 えび、ホタテ、玉ねぎをいためる

  2. 2

    ホワイトソース
    豆乳に米粉を入れて弱火で混ぜて、塩、コショウ、コンソメで味付け

  3. 3

    グルテンフリーマカロニを茹でておく

  4. 4

    器に具材を入れて、上からホワイトソースをかけて、マヨネーズを飾り付け
    200℃に予熱したオーブンで15分

コツ・ポイント

マヨネーズは焦がさないように!

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boss1010
boss1010 @cook_40163239
2019/06/22 22:31に公開
毎日のお料理の覚書。グルテンフリー カゼインフリーのお料理です!
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このレシピのキーワード

エビ 米粉 豆乳 帆立貝 ホワイトソース マカロニ 玉ねぎ

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