梅雨の体調不良(浮腫み、だるさ)

下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655

むくみ解消スープ
このレシピの生い立ち
今年は梅雨入りと共に頭痛や肩凝り、むくみも気になったので

梅雨の体調不良(浮腫み、だるさ)

むくみ解消スープ
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今年は梅雨入りと共に頭痛や肩凝り、むくみも気になったので

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材料

  1. セロリ葉 2本分
  2. 生姜 1片
  3. 小豆 50g
  4. ミネラル水 800〜1000CC

作り方

  1. 1

    材料を投入コトコト煮出すこと30分。そのまま蓋をして放置しましょう

コツ・ポイント

新生姜も出回ってますから是非。今回はむくみを改善する為に、コンソメや鶏ガラを入れてませんが、美味しくお食事で頂くなら味付けして下さいね

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それぞれのご家庭のお醤油や味噌、塩、砂糖等の味は異なるので適量と記載しておりますので、ご自身の舌でお決め下さい
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