10分でできる!ほんわか炒り豆腐

くらし*リラックス
くらし*リラックス @cook_40254110

簡単な一品ですが、小さな子も喜んで食べてます。お豆腐と卵を甘めの優しい味付けにしたもの。半端に残った豆腐の消費にも。
このレシピの生い立ち
実家で食卓に上がっていました。半端に余ったお豆腐や、冷奴が残った時に傷む前に炒めちゃえ!とサッサと作ります。あと、賞味期限が厳しいお豆腐も炒めちゃいます(^^;残り物なのにいつも喜ばれます。

10分でできる!ほんわか炒り豆腐

簡単な一品ですが、小さな子も喜んで食べてます。お豆腐と卵を甘めの優しい味付けにしたもの。半端に残った豆腐の消費にも。
このレシピの生い立ち
実家で食卓に上がっていました。半端に余ったお豆腐や、冷奴が残った時に傷む前に炒めちゃえ!とサッサと作ります。あと、賞味期限が厳しいお豆腐も炒めちゃいます(^^;残り物なのにいつも喜ばれます。

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材料

  1. 豆腐(3個パック1つ) 約120g
  2. 1
  3. 白だし 小さじ1
  4. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐をフライパンに入れ中火にかけながら、ターナーなどで入れ潰します。卵焼き用のフライパン、小さな鍋が便利です。

  2. 2

    水分を飛ばすようにいります。ほろほろとしてきたら大丈夫です。

  3. 3

    卵を割り入れ、炒り卵の要領で混ぜます

  4. 4

    白だしと砂糖を加えて、いり続けます。水分が飛んでほろほろしてきたら完成

  5. 5

    温かいうちにご飯にたっぷりかけて召し上がれ^ ^味が足りなければ醤油を垂らしてね。鰹節や小口ネギを散らしても美味しいです

  6. 6

    残った時はひじきの煮物に混ぜて、食卓に出すこともあります

コツ・ポイント

簡単なので失敗はないですよ。豆腐や卵の分量も目安なので、適当で大丈夫です。強いて言えば豆腐の水気を飛ばさないと水気が出てくることかな?水分が多いと柔らかく仕上り温かい時は美味しいですよ。でもお弁当に入れる時はしっかり水気を飛ばしましょう。

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食事は体と心を育て、人を繋ぐ大切な時間。なんとなく食べるより、毎日、美味しく!楽しく!食べたいです(^^) でも、仕事もあるし、自分の時間も作れるように『時短』『洗い物減らし』『安さ』も大事にしています。一人暮らしを始めた息子でも簡単に作れてバランス良く食べられるように、レシピを考えました。よろしくお願いしまーす!
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