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豚こま肉と野菜のトマトジュース炒め煮
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豚こま肉と野菜のトマトジュース炒め煮-レシピのメイン写真

豚こま肉と野菜のトマトジュース炒め煮

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

トマトジュースには酸味があるので、少し砂糖を足すのがポイントです。お酢を加えているので作り置きとしても重宝します。
このレシピの生い立ち
玉ねぎと中途半端に余ったキャベツを使い切りたくて考えました。トマトケチャップでさっと炒めるのではなく、トマトジュースでクタクタに煮たかったので(^ ^)。煮込むことで野菜の量が減って、たっぷり食べられます。ぜひお家で作ってみて下さいね♫

トマトジュースには酸味があるので、少し砂糖を足すのがポイントです。お酢を加えているので作り置きとしても重宝します。
このレシピの生い立ち
玉ねぎと中途半端に余ったキャベツを使い切りたくて考えました。トマトケチャップでさっと炒めるのではなく、トマトジュースでクタクタに煮たかったので(^ ^)。煮込むことで野菜の量が減って、たっぷり食べられます。ぜひお家で作ってみて下さいね♫

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豚こま肉と野菜のトマトジュース炒め煮

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

トマトジュースには酸味があるので、少し砂糖を足すのがポイントです。お酢を加えているので作り置きとしても重宝します。
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玉ねぎと中途半端に余ったキャベツを使い切りたくて考えました。トマトケチャップでさっと炒めるのではなく、トマトジュースでクタクタに煮たかったので(^ ^)。煮込むことで野菜の量が減って、たっぷり食べられます。ぜひお家で作ってみて下さいね♫

トマトジュースには酸味があるので、少し砂糖を足すのがポイントです。お酢を加えているので作り置きとしても重宝します。
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玉ねぎと中途半端に余ったキャベツを使い切りたくて考えました。トマトケチャップでさっと炒めるのではなく、トマトジュースでクタクタに煮たかったので(^ ^)。煮込むことで野菜の量が減って、たっぷり食べられます。ぜひお家で作ってみて下さいね♫

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材料

2人分
  • 豚こま肉 200g
  • 薄力粉 小さじ1
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 3センチ分
  • キャベツの葉 4枚
  • オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1かけ分
  • ▪️トマトジュース 180cc
  • ▪️顆粒コンソメ 小さじ1
  • ▪️砂糖 小さじ1
  • ▪️酢 小さじ1
  • ▪️トマトケチャップ 小さじ1
  • ▪️醤油 小さじ1
  • ▪️塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豚こま肉に薄力粉をまぶしておく。玉ねぎとキャベツは薄切り、人参は半月切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、にんにくと(1)の豚肉を炒める。にんにくの香りが立ってきたら切った野菜を加える。

  3. 3

    野菜に油がなじんだら▪️を入れる。弱火〜中火で5分煮込んで出来上がり。

  4. 4

    お皿に盛り付ける。

    • 豚こま肉と野菜のトマトジュース炒め煮作り方4写真

コツ・ポイント

トマトケチャップと違って、トマトジュースには少し酸味があります。砂糖をちょっと入れることで、とっても食べやすい味付けになりますよ。今回は使いませんでしたが、きのこ類や豆類を一緒に煮込むのもお薦めです。色々な野菜でアレンジしてみて下さいね。

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FKbaby
FKbaby @cook_40062418
2019/06/25 03:33に公開
なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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このレシピのキーワード

炒め煮 にんじん キャベツ にんにく 薄力粉 豚こま トマトジュース 玉ねぎ ケチャップ

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