サーモンチャウダー

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北海道 @Pref_Hokkaido
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缶詰を汁ごと使うので、うま味を残すことなく味わうことができます。
このレシピの生い立ち
北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。

サーモンチャウダー

缶詰を汁ごと使うので、うま味を残すことなく味わうことができます。
このレシピの生い立ち
北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。

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材料

1人分
  1. 鮭水煮缶 50g
  2. じゃがいも 50g
  3. 玉ねぎ 40g
  4. 50ml
  5. 牛乳 100ml
  6. コンソメ顆粒 小さじ1/2
  7. 塩コショウ 適量
  8. 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にじゃがいもと玉ねぎを加えて油で炒め、水と缶詰の汁を入れて柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    鮭をほぐして加え、牛乳を入れて調味料を加えて味を整えます。

  4. 4

    器に盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

パセリ等を上から散らすと彩りがよくなります。
冷蔵庫に残っている野菜を入れてもOK。

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